Espace Sérénité

Pratiques collectives

Planning

Lundi

9h30 – 10h30 | Qi Gong

Catherine Linotte

Lundi (1 semaine sur 2)

18h30 – 19h30 | Danse orientale

Halima Douzi

Jeudi (1 semaine sur 2)

19h00 – 21h00 | Qi Gong

Catherine Linotte

Nos disciplines posturales et méditatives

Nos cours ont lieu dans notre studio de jardin. Cet espace est lumineux et chaleureux. Véritable cocon à l’écart de l’agitation extérieure, notre studio est conçu pour accueillir de petits groupes. Nos instructeur·trice·s peuvent, ainsi, plus facilement guider et corriger vos mouvements.

Vous aimeriez suivre un cours individuel ? Contactez directement nos praticien·ne·s, il·elle·s discuteront avec vous du meilleur moyen pour vous accompagner.

Danse orientale

Danse orientale

Horaires :

Un lundi sur deux de 18h30 à 19h30

Instructeur·trice :

Halima Douzi

Tarifs :

12,50€ / cours

Réveillez votre sensualité, affinez votre silhouette et surtout amusez-vous !
Qi Gong

Qi Gong

Horaires :

Lundi de 09h30 à 10h30
Un jeudi sur deux de 19h00 à 21h00

Instructeur·trice :

Catherine Linotte

Tarifs :

25  €

ATELIER DE QI GONG ET PRATIQUES ÉNERGÉTIQUES :
Déblocage articulaire, auto-massage, activation de l’énergie des poumons (respiration) , activation de l’énergie Vitale.
 

Science de la respiration fondée sur la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.