Espace Sérénité

Christelle Hardy

Votre ventre, votre deuxième cerveau

Comment booster son immunité

Comment renforcer son immunité ? Si l’on doit retenir une chose de la pandémie de Covid-19, c’est l’importance de nos défenses immunitaires. Entretenir et renforcer notre santé est primordial, en inscrivant cette démarche dans une logique de bien-être et de prévention au quotidien. L’être humain est complexe, chaque partie de notre corps forme un tout. Pour …

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Massage du dos

Les bienfaits de la massothérapie

Les bienfaits de la massothérapie Grâce à différentes techniques de massages, le massothérapeute contribue à : la réduction du stress, l’action positive sur la posture du corps, le soulagement des maux de dos, l’apaisement des tensions, un meilleur fonctionnement général de l’organisme, l’amélioration de la capacité respiratoire, de la digestion, de la circulation sanguine, de la …

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